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Entspannung bei Bluthochdruck
ISBN/GTIN

Entspannung bei Bluthochdruck

Was Sie gegen Stress tun können
BuchKartoniert, Paperback
Verkaufsrang16018inGesundheit
CHF29.40

Beschreibung

Stress zählt zu den wichtigsten Faktoren, die den Blutdruck in die Höhe treiben können. Daher liegt es nahe, Methoden zum Stressabbau zu erlernen, denn je besser der Körper mit Stress umgehen kann, desto geringer fällt der Blutdruckanstieg unter Stress aus.Wir stellen Ihnen verschiedene Möglichkeiten der Stressbewältigung vor:Von jederzeit und ohne Vorübung anwendbaren Kurzentspannungsübungen bis zu Entspannungsmethoden, die regelmäßig trainiert werden sollten und tiefere Entspannungsergebnisse ermöglichen. Allen zu eigen ist, dass Sie hiermit Ihren Blutdruck positiv beeinflussen können.
Weitere Beschreibungen

Details

ISBN/GTIN978-3-96443-707-5
ProduktartBuch
EinbandKartoniert, Paperback
Verlag
ErscheinungslandDeutschland
Erscheinungsdatum29.03.2019
Seiten180 Seiten
SpracheDeutsch
MasseBreite 148 mm, Höhe 208 mm, Dicke 15 mm
Gewicht336 g
Artikel-Nr.7299549
Verlagsartikel-Nr.EDHK01
KatalogBuchzentrum
Datenquelle-Nr.30689685
KategorieRatgeber
SachgebietGesundheit
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Autor

Als ausgebildete Entspannungstrainerin und Yogalehrerin hält Susanne Frank regelmäßig erfolgreiche Entspannungs-Seminare ab. Dabei hilft sie ihren Schülern einen spannenden Alltag mit viele entspannten Momenten zu ergänzen und zu bereichern, um auch im Alltag von dem Erlernten profitieren zu können und künftige Stress-Situationen ruhig und gelassen meistern ¿ so wie ein Baum, den kein Sturm umwerfen kann. Ihren Fokus setzt sie dabei auf sogenannte Blitzentspannungsübungen ¿Entspannung ToGö, die einfach zu erlernen sind und zu jederzeit und überall umzusetzen sind. Mit ihrer positiven und lebensfrohen Art gelingt es ihr, dass ihre Schüler jede Stunde mit einem Lächeln verlassen und sagen können: Ich bin ruhig, gelassen, glücklich, entspannt und dankbar.

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