Zaman zaman hepimiz sagligimizdan endise duyabiliriz, hatta bazen belirli bir nedeni de olmayabilir. Bu ruh halinin gelip gecmesi sorun degildir ama süreklilik kazanmasi, kronik bir hal almasi cok baska bir seydir. Hastalik hastasi olanlar gercekte bir saglik sorunu olmamasina ve bu konuda doktorlar tarafindan güvence verilmesine ragmen ciddi bir hastaligi olduguna veya olacagina inanan, bunu bir saplanti haline getirenlerdir. Hastane veya muayenehanelerde ömür tüketen, olmadi internette arastiran, sürekli güvence arayan saglik anksiyetesi sahibi bu kisiler hem kendilerine hem de cevrelerine hayati zehir ederler. Bu anksiyete strese, stres panik ve depresyona ve giderek pek cok gercek saglik sorununa yol acar.
Oysa hastalik hastasi olmak da bir saglik sorunudur ve cözümü vardir; öncelikle dogru bir teshisin ardindan tedavisi mümkün olan bir psikolojik rahatsizliktir.
Ikisi de bilissel davranis terapisi uzmani ve psikiyatrist olan Rob Wilson ve David Veale sorunu tanimlayip, kaynaklarini acikladiktan sonra Bilissel Davranis Tekniklerinin uygulandigi pratikler ve egzersizler yardimiyla nasil üstesinden gelinecegini de anlatiyor.
Saglik anksiyetisi icin bir saglik kurumuna pek basvurulmadigi dikkate alindiginda, bu sorundan sikayetci kisilerin kendi kendilerini tedavi etmeleri icin bilimsel ve pratik bir rehberlik sunan bu kitaptaki bilissel terapi programi bugüne kadar sayisiz insanin derdine derman oldu. Artik Türkiyede de olacak...
